Description

亲爱的读者,

与《白雪公主》中总是想要成为“世界上最美的人”的恶毒皇后的镜子不同,我们的镜子仅是反映生命过程,观察外表形象的工具。不幸的是,很多人认为年龄增长意味着身体以及精气神志的衰退。

你是否经常对于治疗“老年病”的错误诊断一笑置之,“老年病”带有冒犯的意味,是我们对应尊崇的社会的某段时期的贬低。

如果你和我们一样,离上世纪中的人群很遥远,你或许会用幽默的词来解释这种行为,但其实这样恰恰证明了我们的身体精神在随着年龄的增长而衰退。

实际你可以立即逃离。不任凭自己陷入负面情绪,不让年龄增长的事实扎根于我们内心思想中。

就如搭积木,一个观点上建立另一种观点,构成了自我挫败的谎言。很快我们便相信这些谎言,认为自己的身体素质、心理行为都在衰退。

我们开始相信自己无法和过去一样强健,内心循环着这样的咒语:“一条皱纹,两条皱纹,三条皱纹,皱纹越来越多,为什么时光如此之快?”你一定要摆脱这样的自己!

我们该如何做?

很高兴你这么问。你可以从相信开始。是不是太简单了?是的,真的只是这么简单。很幸运你来到这里,在正确的时间做正确的事情。一切准备就绪。

就如上面所说,从相信开始,形成正向的心态。跟随《保持敏捷,享受当下》这本指南,你的人生将回到正轨!

最好的部分是:

  • 无需任何特殊培训,简单易懂;
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你将学到…

  • 如何在清醒以及睡眠时间保持学习;
  • 发现健康的基本秘诀;
  • 了解摆脱负面情绪的方法;
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